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なぜ?病院や整骨院に
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四十肩・五十肩が
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- 肩を回そうとするとぽきぽき音がする。
- 着替えや洗髪も一苦労。
- 病院でもらった薬や湿布を使うがその場しのぎと感じる。
- リハビリの経過がスムーズでない。
- 整骨院や整体にもいったが、改善しなかった。
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そのお悩み、当院にお任せください
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【来院に至ったお悩みは何でしたか?どのようにお辛かったですか?】 (H.F様 代 東温市在住) ※効果には個人差があります |
「肩の痛みが軽くなり、明るい見通しが立ちました」
70歳の頃より膝関節が痛くなり手術も視野の内でしたが諸所の事情で放棄。最近肩関節症も併発し鍼灸院を探していたところ偶然当院に御縁を得て通院すること3回4回と重ねるうちに、肩の痛み、膝痛が軽く成りやっと明るい見通しが立ち毎回の通院を楽しみにしております。 (T.T様 80代 松山市在住) ※効果には個人差があります |
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右腕が上がりにくい状態でしたが、どこでみてもらったらいいのか迷ったまま…一年以上が経っていました。今年の夏、背中に痛みが出て辛くなった時、「鍼灸 縁」のチラシを目にして、思い切って電話予約しました。みなみ先生はじっくりと話を聞き、今の状態を わかりやすく説明してくださいました。 (A.M様 60代) ※効果には個人差があります |
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それでは四十肩・五十肩に
ついて詳しく
見ていきましょう
四十肩・五十肩が他で良くならない理由
冷や汗がでるほどの激しい痛みに悩む方もいる四十肩・五十肩。
病院では、痛みを一時的に止め日常生活を行えるようにする目的で痛み・炎症止めの飲み薬、ブロック注射などを行います。一般的な鍼灸整骨院では肩周辺をもみほぐしたり、温めてから電気を流す施術が行われることが多いです。
上記のような施術を続けていると、痛みは軽くなるかもしれませんが、【肩の動かしづらさ、可動域制限】が強く残ってしまう場合があります。
四十肩・五十肩の症状について
徐々に症状が出てくることが多く初めに感じる症状としては、「髪をとかせない」、「エプロンが結べない」などの腕を上げたり後ろに回す動きなどに、痛いがためのしづらさが出てきます。
痛みの正体は炎症。
四十肩・五十肩は、中年以降、特に50歳代に多くみられる病気で、肩関節を作っている骨、軟骨、靱帯や腱などの老化により、肩関節の周りの組織(滑液包や関節包)の炎症が起こっていると考えられています。
肩の動きをよくする袋(肩峰下滑液包)や関節を包む袋(関節包)が炎症を起こすと、それらは固くひっついたり、異常に厚く変形します。
つまり、炎症が起こり痛みがでた部分には、痛みが引いても肩の動きが悪くなる(拘縮または凍結肩)という特徴的な経過をたどります。
痛みが異様に強く、凍り付いたように動かせないこともあるためフローズンショルダー(冷凍肩)とも言います。片側だけに発症することが多いですが、両肩発症するというケースは20%程度ある(1)という報告もあります。
1)Levine WN, Kashyap CP, et al.: Nonoperative management of idiopathic adhesive capsulitis. J Shoulder Elbow Surg, 17: 231-236, 2007
四十肩・五十肩と似た症状がでる病気の一つに、「腱板損傷(腱板断裂)」という病気があります。
四十肩・五十肩では、肩を動かせる限界あらりで痛みがピークになるのに対し、
腱板損傷では動かしている途中で痛みのピークが来てその後は痛みが減ったり、だれかに動かしてもらったり、痛くないほうの腕で痛いほうの腕を持ち上げると挙げられるなどの特徴があります。
腱板損傷の場合は腱や靭帯の施術が優先されるので、四十肩・五十肩との見極めが大切です。
四十肩・五十肩の病気のステージは急性期、慢性期、回復期の3期に分けられます。
①急性期:発症から2週間程度。腕を動かしたときの痛みだけではなく、じっとしている時や寝ている時にも強い痛みを感じる場合があります。
②慢性期:6か月ほど。関節が固くなって動かしづらさ・可動域制限が強くなり、急性期ほどではないですが痛みも残ります。
③回復期:6か月ほど。痛みはかなり軽減しているのに、動かしづらさ・可動域制限が少し残っている状態です。
この可動域制限が改善するまでに、発症から1年前後かかる計算になります。また、これらの期間はあくまでも目安であり、それぞれのステージが人によって長引くことがあります。なるべく早く、適切な施術を始めていない場合にそれが起こりやすいです。
肩が痛くて眠ることができない場合、痛い側の肩を上にして横向きで寝るようにしましょう。
もし仰向けで寝る場合には、痛い側の肩や背中の下にタオルなどを入れて少し位置を高くしてみると痛みが軽減して楽に眠ることができるためオススメです。
四十肩・五十肩の原因とは
四十肩・五十肩で起こる炎症の原因は、医学的にまだ解明されていないとされています。
ある日突然激痛を感じたというケースは珍しく、多くの場合は少しづつ痛みが強くなるため、軽微なストレス(荷物の持ち運び、細かい手作業、ゴルフのスイングなど)が積み重なった結果生じる炎症ではないかと考えられています。
当院では特に肩を動かすときの姿勢に着目し、炎症を引き起こすようなストレスがかかっている癖がないかじっくりと検査します。
東洋医学では、四十肩・五十肩は風・寒・湿などの外部環境が原因で気血の循環が滞り起きた症状と考えられています。
当院ではこのように改善します
急性期の場合:炎症が強いためその炎症が早くとれ痛みが軽減するような施術を行います。それに加え、炎症がある部分を刺激しないような肩の動かし方を習得するための整体を、「刺激量・負荷量」を見定めた上で行っていきます。
これらの加減を知らずに、ネットでみたから、テレビで見かけたからと【自己流で】闇雲にストレッチや運動を取り入れてしまうと、運動自体は良いものなのに、この段階では悪化させかねないので注意が必要です。
慢性期から回復期の場合:動かしづらさ・可動域制限の原因になっている【弱い筋肉】を探し出します。弱い筋肉が働きやすくなるように鍼施術で刺激を入れ、筋力が養われる特別な整体を行うことで腕が動かしやすくなります。ぶり返しをなくすためのこのメニューが、当院の特徴です。
原因となる筋肉は、浅い部分にだけではなく、深い部分にもあるため、病院や整骨院で行う電気施術ではアプローチしづらい深い筋肉にも、鍼であれば届きます。
経験的に、四十肩・五十肩を抱える方には、自分では気が付かなかった内臓の不調や身体の冷えなどが伴っていることが多いです。
東洋療術的には、それらの内臓の弱りが外からの邪(風・寒・湿)の身体への侵入を許し、痛みを引き起こさせるという考え方があります。そのため、一見、肩とは関係のないように思える身体の状態も伺い、詳しく分析して鍼や灸をするツボを判断しています。
※当院は痛み改善コースと本格鍼灸コースがあります。
当院の施術内容は、鍼灸だけ。整体だけ。ではなく、様々な痛み・お悩み改善の施術方をご準備しています。お身体に一番あったもの。その方のニーズを組み、オーダーメイドでご提案いたします。
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当院の鍼施術は痛みがなく、整体もバキバキと骨を鳴らすような強い施術は行いません。お子様からご高齢の方や、妊婦さんも安心して受けて頂けます。
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